Los 53 mandamientos de los corredores

1. No seas “chillón”. Nadie quiere a los chillones, ni siquiera otros chillones.
2. Cruzar la puerta es la parte más difícil de correr.
3. No hagas del correr tu vida. Hazlo parte de tu vida.
4. Durante los entrenamientos en grupo, no dejes que nadie corra solo.
5. Cumple las promesas, especialmente las que te hayas hecho a ti mismo.
6. Cuando corras en grupo, inicia a tiempo, sin importar quién falta.
7. Mientras más rápido seas, menos debes hablar de tus tiempos.
8. Ten dinero en algún bolsillo. Algún día lo necesitarás para una emergencia.
9. No te compares con otros corredores.
10. Todos los corredores son iguales, algunos son solamente más rápidos que otros.
11. Ten en mente que mientras más tarde sea en el día, menor probabilidad tienes de correr.
12. Para un cambio de ritmo, que te lleven a algún lugar y corre de regreso.
13. Si fuera fácil, todos serían corredores.
14. Cuando estés en la línea de salida, recuérdate lo afortunado que eres de estar ahí.
15. Ponerte fuera de forma es más fácil que ponerte en forma.
16. Un mal día de correr es mucho mejor que un buen día en el trabajo.
17. Habla como corredor. Las “mallas” son para correr, las “licras” ya están pasadas de moda.
18. Preferiblemente no hables de tus lesiones al correr. La gente en general no quiere saber de tu rodilla adolorida o tu uña negra.
19. No siempre corras solo.
20. No siempre corras acompañado.
21. Enfócate a correr como si tu calidad de vida dependiera de ello.
22. No importa qué tan lento corras. Eres más rápido que alguien sentado en el sillón.
23. Recuerda que mientras más fuerte corras en el entramiento, mejor serás durante las carreras.
24. Las carreras no son solo para los que corren rápido.
25. No hay atajos para la excelencia.
26. Las mejores carreras a veces llegan en días que no querías correr.
27. Sé modesto después de una carrera, especialmente si tienes razones para presumir.
28. Si le dices a alguien “corramos esta carrera juntos” entonces quédate con esa persona, no importa qué tan lento vaya.
29. Piensa dos veces antes de acordar correr con alguien durante una carrera.
30. No hay nada aburrido en el correr. Sin embargo, hay gente aburrida que corre.
31. Mira las subidas y bajadas como oportunidades para rebasar gente.
32. Las distancias son como el aceite de bacalao. Al principio te hacen sentir muy mal, y después te sientes mucho mejor.
33. Nunca tires las instrucciones de tu reloj para correr.
34. No trates de correr más rápido que los perros.
35. No confíes en los corredores que llegan a la carrera diciendo que están cansados, fuera de forma o que no se sienten bien.
36. No esperes por el clima perfecto. Si lo haces, no correrás muy seguido.
37. Cuando te sientas tentado a dejar de correr, haz una lista de las razones por las que iniciaste.
38. Nunca corras junto a corredores muy viejos o muy jóvenes. Tienden a llevarse todos los aplausos.
39. Sin objetivos, los entrenamientos no tienen propósito.
40. Durante los entrenamientos, deja que el corredor más lento del grupo establezca el ritmo.
41. El primer año en un nuevo grupo de edades ofrece la mejor oportunidad de trofeos.
42. Ve por todo, pero prepárate para lo contrario.
43. Pasa más tiempo corriendo en tus rutas que sentado en el sillón.
44. Avanza en tu entrenamiento, pero avanza a tu propio paso.
45. “Ganar” significa diferentes cosas para diferentes personas.
46. A menos que vivas de las carreras, no tomes el correr muy seriamente.
47. Los corredores que nunca fallan son los que nunca han intentado algo grande.
48. Nunca le digas a un corredor o a una corredora que no se ve bien en mallas.
49. Nunca confundas el tubo de Icy Hot con el de la pasta de dientes.
50. Nunca te disculpes por hacer lo mejor que puedas.
51. Es más fácil prevenir lesiones al correr que curarlas.
52. Correr es simple. No lo hagas complicado.
53. El correr siempre se disfruta. A veces, sin embargo, la alegría no llega sino hasta el final de la carrera.

Tomado y traducido de Pine Belt Pacers